کاهش وزن با نوشیدن دمنوش امکان پذیر است؟ | مکمل های کاهش وزن تنها به این شرط باعث لاغری می شوند

کاهش وزن در طول تاریخ دغدغه بسیاری از آدمیان بوده است. کاهش وزن می تواند به بهبود سلامتی و تناسب اندام افراد کمک کند. کاهش وزن به طور کلی یک فرایند تقریبا زمان‌بر است که نیاز به صبر و تحمل دارد.

طی چند سال اخیر تبلیغات زیادی راجع به مصرف برخی دمنوش ها برای کاهش وزن یا مصرف صبحگاهی برخی ترکیبات دست ساز مثل لیمو، عسل و زنجبیل و یا حتی استفاده از مکمل هایی برای کاهش وزن شده است. خیلی‌ها هم با هدف رسیدن به وزن دلخواه، بدون داشتن رژیم غذایی منطقی و نیز برنامه تحرکی روزانه تا مدتی به استفاده از این روش‌ها دلخوش شده‌اند و حتی برای آنها هزینه زیادی کرده‌اند. اما این روش‌ها بیشتر، سرابی برای کاهش وزن هستند یا واقعیتی اثبات‌شده و قابل اعتماد؟

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران در قالب چند سوال وجواب این روش ها را از نظر علمی تحلیل می‌کند.