کمردرد ممنوع!!! | قبل از خواب 1 دقیقه این حرکت رو انجام بده برای همیشه با کمردرد خداحافظی کن
یکی از روش های درمان کمردرد انجام تمرین های ورزشی است.
کد خبر: 47521
کمردرد از جمله بیماری هایی است که ممکن است در هر سنی به سراغ شما بیاید. کمردرد می تواند یک انسان را از پای در بیاورد، به گونه ای که دیگر نتواند از پس کارهای روزمره اش بر بیاید. بنابراین پیشگیری از انجام کارهایی که منجر به کمردرد می شود یک موضوع مهم است اما اگر دچار این بیماری شدیم چه کنیم؟
یکی از روش های درمان کمردرد انجام تمرین های ورزشی است. ویدئوی زیر را ببینید.
در میان اخبار
- اجرای زنده قطعه دیگه عاشق شدن ناز کشیدن فایده نداره توسط بابک جهانبخش | این ویدئو پربازدید شد
- استوری خاص هادی چوپان برای رضا علیپور | خسته نباشی عالی بودی بریم برای مرحله بعد!
- طرز تهیه ترشی انجیر بازاری | خواص انجیر تازه و خشک برای بدن
- شوخی جوکر بانوان با خوانندگان پرآوازه ایرانی| ادای حرکات هایده و حمیرا توسط متین ستوده
- جزئیات زمان بندی پرداخت حقوق مرداد بازنشستگان | بازنشستگان از امروز حساب خود را چک کنند
کپی لینک کوتاه خبر: https://tarfandbaaz.com/d/2xem6q