اشتباه هندوانه نخوریم! | یه عمر اشتباهی هندوانه خوردیم، راه درستش اینه

بر خلاف باور عمومی که هندوانه تنها از آب و قند تشکیل شده است، این میوه محبوب تابستانی سرشار از مواد مغذی است. هندوانه سطوح بالا از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها را ارائه می‌کند، در شرایطی که کالری کمی دارد. یک باور غلط وجود دارد که پوست سفید هندوانه ارزش غذایی ندارد و باید دور ریخته شود اما در طب سنتی برای این قسمت هندوانه خواص بسیاری لحاظ شده است.