طرز تهیه سالاد ماهی و سبزی | با تن ماهی و شوید و پیازچه یک سالاد خوشمزه درست کن

طرز تهیه سالاد به طرز صحیح و دقیق مهم است تا از نظر بهداشتی، ذائقه‌ای، و تغذیه‌ای برتری داشته باشد و بتوانید از طعم و ارزش غذایی بهتری برخوردار شوید. سالاد یک پیش غذای خوشمزه و سالم است که به صورت متنوع و با ترکیب مختلفی از مواد تازه و تره‌های سبز تهیه می‌شود که هر شخصی در طرز تهیه سالاد می‌تواند از ترکیب موادی که دوست دارد استفاده کند. سالاد سالم را می‌توان به روشهای مختلف تهیه کرد، اما در اینجا طرز تهیه سالاد ماهی و سبزی را آورده ایم.

سالاد ماهی و سبزی یک غذای بسیار لذیذ است که می توانید آن را در مهمانی های خود تهیه کنید و از آن لذت ببرید

مواد لازم:
    تن ماهی: ۱عدد
    سیب زمینی متوسط: ۲عدد
    شوید و جعفری: ۱/۲ پیمانه
    پیازچه: ۷عدد
    خیارشور: ۱/۲ پیمانه
    فلفل سیاه و ادویه سالاد: مقداری
    سس مایونز: به مقدار لازم
    ماست خامه ای: به مقدار لازم
    آبلیمو و روغن زیتون و نمک: به مقدار لازم

طرز تهیه:
روغن تن ماهی را جدا کنید و در ظرف مورد نظر بریزید.

بعد پیازچه، شوید و جعفری رو خرد می کنیم و به تن ماهی اضافه می‌کنیم.

سیب زمینی رو که از قبل پخته شده نگینی خرد می‌کنیم و اضافه می‌کنیم.

خیار شور رو‌ هم نگینی خرد می‌کنیم و به موادمون اضافه کرده و همه رو با هم مخلوط می‌کنیم.

سس مایونز رو با مقداری ماست‌‌ خامه‌ای، فلفل سیاه، نمک، آب‌لیمو و روغن زیتون و ادویه سالادی مخلوط می‌کنیم تا یکدست شود و به مواد سالادمون اضافه می‌کنیم و در ظرفمون رو سلفون می‌کشیم و چند ساعت در یخچال می‌گذاریم تا طعم دار شود.